Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. Někdy je náročné zvládat školu, úkoly, koníčky,... Celý popis
Koupit za 167 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Jóga pro tebe - Rebecca Rissman
Doprava:
72 Kč
167 Kč
Koupit za 167 Kč
Jóga pro tebe - Rebecca Rissmanová
Doprava:
29 Kč
Skladem
181 Kč
Koupit za 181 Kč
Jóga pro tebe - Rebecca Rissman - 19x23 cm
Doprava:
69 Kč
Skladem
229 Kč
Koupit za 229 Kč
Jóga pro tebe Fragment
Doprava:
49 Kč
Skladem
206 Kč
Koupit za 206 Kč
Jóga pro tebe | Rebecca Rissman
Doprava:
45 Kč
Skladem
195 Kč
Koupit za 195 Kč
Popis
Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří... Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky. Někdy je náročné zvládat školu, úkoly, koníčky, přátele. Cvičení jógy ti pomůže ujasnit si své cíle a stát se silnou a sebevědomou osobností. Zacvič si a poznej sama sebe!
Parametry
Žánr | beletrie |
Rok vydání | 2017 |
Nakladatelství | Fragment |
Autor | Rebecca Rissman |
Počet stran | 64 |
Výrobce | Fragment |
Vazba | vázaná |
Jazyk | české |
Váha | 260 gramů |
ISBN | 978-80-253-3004-3 |